आधुनिक कर्मचारियों की कार्य प्रकृति कार्यालय में एक दिन है। उच्च तीव्रता वाले काम की लय और दीर्घकालिक व्यायाम नहीं करते हैं, और कर्मचारी धीरे-धीरे "व्यावसायिक बीमारी" करेगा, गर्भाशय ग्रीवा और कमर का दर्द भी कर्मचारी को काम करेगा। कार्यक्षमता कम हो जाती है। इसलिए एक आरामदायक कार्यालय की कुर्सी चुनना कर्मचारियों और कंपनियों के लिए महत्वपूर्ण है।
एक कार्यालय की कुर्सी को तीन तत्वों को हल करना चाहिए: नीचे, पैर, सीट - हाथ - कमर से।
1, कुर्सी बेंच फांसी देने में सक्षम नहीं है, पैर व्यावहारिक होना चाहिए। इसलिए कुर्सी को कार्यालय के भीतर कर्मचारियों की उम्र और ऊंचाई को पूरा करने के लिए ऊपर और नीचे समायोजित किया जाना चाहिए। समायोजन रॉड के लिए गुणवत्ता आवश्यकताओं को सख्त होना चाहिए क्योंकि समायोजन रॉड को लोड करने की आवश्यकता है। सीट से पहले डालने में सक्षम होना सबसे अच्छा है, क्योंकि आगे लिखना आवश्यक है, इसलिए पूरी सीट समान है, बल वर्दी है, और लोग आराम कर रहे हैं।
2, आर्मरेस्ट की लिफ्ट, क्योंकि हाथ उठाने के लिए लिखना, कंधों का समर्थन करने की आवश्यकता अधिक थक जाएगी, हाथ को नुकसान होगा। इसलिए आर्मरेस्ट की लिफ्ट काफी बेहतर होगी।
3, कमर को प्रभावी ढंग से समर्थित किया जाना चाहिए। कमर का सहारा बैकरेस्ट और बैठने की मुद्रा से संबंधित है। बाजार पर ऑफिस की कुर्सी की कमर और सीट का एक हिस्सा है, जिसे अलग किया जा सकता है, लेकिन कमर की ऊंचाई, लेकिन बीच को खोलना आसान है, इसलिए बैठने की स्थिति के लिए एक आवश्यकता है, पूर्ण होना चाहिए।
कमर एस-प्रकार स्वस्थ है, और रीढ़ की हड्डी एस के आकार का मोड़ सामान्य है। सामान्य लोगों की रीढ़ की हड्डी को साइड से झुकते हुए देखा जाता है। सामान्य मानव शरीर में चार मोड़ होते हैं, जो गर्दन, छाती, काठ, त्रिक गीत, गर्दन और काठ उत्तल, थोराकुलम और त्रिक बैंड के साथ होते हैं। रीढ़ की हड्डी का यह झुकाव यांत्रिक दबाव को बफर करने में मदद करता है, जो मस्तिष्क के लिए एक शॉक अवशोषक खेल सकता है, जैसे कि ऊंचाई से कूदना, पहले मेहराब है, फिर रीढ़ की शारीरिक वक्रता, दबाव को दूर करना, इस प्रकार मस्तिष्क के दोलन को कम करना।
मानव शरीर संरचना दवा से, एक ढीला तंग है, एक क्लिप डाल दिया जाता है, कमर सीधी होती है, और अंतराल मुड़ा होता है। कमर कशेरुकाओं से जुड़ी होती है, गुर्दे की धमनी के पीछे के पीछे। जब हम पकड़ते हैं, तो मांसपेशियां ड्रम करेंगी, इसकी लोच और कठोरता दिखाएंगी, जिसे मांसपेशियों का संकुचन कहा जाता है। कमर मैक्रोलॉजी संकुचन में कमर थीथल मांसपेशी है, क्योंकि इसके सामने एक आंत है, व्यायाम करें, इसलिए गुर्दे की धमनियों और नसों को क्लैंप किया गया प्रतीत होता है। एक ढीला, एक क्लिप, रक्त जल्दी हो जाएगा, गुर्दे को कुल्ला किया जा करने के लिए लगता है। दूसरे के साथ, इस मांसपेशी के बगल में कई रक्त वाहिकाएं होती हैं, जो आंतों में आंतरिक अंगों तक फैली होती हैं। इसलिए यह देखा जा सकता है कि डायाफ्राम फिल्म और कमर की गति बहुत महत्वपूर्ण है। बेशक, अभी भी नहीं बैठना सबसे अच्छा है, और आप अपने स्वास्थ्य को बनाए रखने और दीर्घकालिक आदतों का पालन करने के लिए व्यायाम कर सकते हैं।